Sonia Duc
Bonjour, je suis Sonia
Je m'appelle Sonia, je suis une femme heureuse et mère de 3 enfants nés en 2000, 2007 et 2014. Chaque grossesse, chaque naissance, a eu son caractère unique et m'a permis de grandir en tant que femme et mère.
C'est après mon premier accouchement que j'ai sentit comme un élan de contribuer au bien-être des mamans, et c'est en 2014, alors que j'attendais mon dernier-né que le mot « doula » a fait son apparition dans ma vie, et cela a ouvert le champ des possibles.
De prendre soin, d'écouter, de partager, de mettre au service en tant que doula me permet d'accéder à un rêve enfoui : accompagner.
Je vous propose un accompagnement complet ou partiel, généralement en binôme. Une merveilleuse doula m'accompagne et nous avons tous les 2 l'intention de vous informer autant que de vous respecter et de vous soutenir dans vos choix et décisions.
J'habite avec ma famille dans le Pays de Gex et je travaille à temps partiel à Carouge. Je me déplace volontiers, et je me réjouis de vous rencontrer.
En apprendre plus sur moi:
Dans la vie, je suis passionnée de CNV, Communication Non Violente. Cette approche qui invite, entre autres choses, à une écoute attentive, a profondément changé ma vie, et celle de ma famille. En résumé, cela m'a permis d'oser dire, et d'oser être.
Depuis la formation Doula, qui restera une aventure magnifique et inoubliable, j'ai eu le plaisir de suivre des formations qui m'ont apporté de la joie et de la satisfaction. J'ai ainsi découvert à quel point le besoin d'apprentissage et d'évolution est si important dans ma vie. Voici quelques outils que je vous propose :
l'Hypnonatal, de Lise Bartoli, est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations spécialement créées pour la grossesse et l'accouchement. les séances vous permettront de communiquer avec votre bébé in utero, d'apaiser tensions, stress et peur, d'agir mentalement sur les douleurs, d'intensifier le lien mère-enfant, etc.
4 sessions espacées de plusieurs semaines, pendant lesquelles vous serez invitées à réécouter les séances. Un bel accompagnement, pour vous qui êtes déjà adepte de méditation... ou pas !
Et puis j'ai eu le plaisir d'apprendre le massage ayurvédique pour femmes enceintes.
magnifique moment où j'ai le grand plaisir de m'occuper de vous, avec toute ma bienveillance. et j'amène tout le matériel !
Ensuite, Doula Genève m'a permis de m'intéresser et d'apprendre le soin Rebozo. 3 heures de soins. 2 femmes qui s'occupent d'une femme. Massage intuitif à 4 mains, temps de sudation, et serrage. Je vous souhaite de vivre ce soin au moins une fois dans votre vie. Magique !
Récemment j'ai suivi la formation sur l'approche quantique de la naissance avec Karine la sage-femme, Quantik Mama. Là aussi, il y avait de la magie dans l'air ....
Et puis il y a cette période du post-partum, qui, selon moi, est aussi importante à préparer que la naissance, la précieuse place du compagnon ou de la compagne, et la récupération entre les contractions. Voilà, vous connaissez déjà 4 des nombreux points qui me sont importants et que j'aurais du plaisir à partager avec vous.
Voici pour l'instant ... je suis à votre disposition, pour vous accompagner, avec authenticité et bienveillance. à bientôt ...
Sonia
Je parle: Français
Compétences: Massage,Hypnonatal,Rebozo
Mes régions de travail: Genève
Mon téléphone: +4179 216 65 51
Mon adresse: La Rue 143 01710 Thoiry
C'est après mon premier accouchement que j'ai sentit comme un élan de contribuer au bien-être des mamans, et c'est en 2014, alors que j'attendais mon dernier-né que le mot « doula » a fait son apparition dans ma vie, et cela a ouvert le champ des possibles.
De prendre soin, d'écouter, de partager, de mettre au service en tant que doula me permet d'accéder à un rêve enfoui : accompagner.
Je vous propose un accompagnement complet ou partiel, généralement en binôme. Une merveilleuse doula m'accompagne et nous avons tous les 2 l'intention de vous informer autant que de vous respecter et de vous soutenir dans vos choix et décisions.
J'habite avec ma famille dans le Pays de Gex et je travaille à temps partiel à Carouge. Je me déplace volontiers, et je me réjouis de vous rencontrer.
En apprendre plus sur moi:
Dans la vie, je suis passionnée de CNV, Communication Non Violente. Cette approche qui invite, entre autres choses, à une écoute attentive, a profondément changé ma vie, et celle de ma famille. En résumé, cela m'a permis d'oser dire, et d'oser être.
Depuis la formation Doula, qui restera une aventure magnifique et inoubliable, j'ai eu le plaisir de suivre des formations qui m'ont apporté de la joie et de la satisfaction. J'ai ainsi découvert à quel point le besoin d'apprentissage et d'évolution est si important dans ma vie. Voici quelques outils que je vous propose :
l'Hypnonatal, de Lise Bartoli, est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations spécialement créées pour la grossesse et l'accouchement. les séances vous permettront de communiquer avec votre bébé in utero, d'apaiser tensions, stress et peur, d'agir mentalement sur les douleurs, d'intensifier le lien mère-enfant, etc.
4 sessions espacées de plusieurs semaines, pendant lesquelles vous serez invitées à réécouter les séances. Un bel accompagnement, pour vous qui êtes déjà adepte de méditation... ou pas !
Et puis j'ai eu le plaisir d'apprendre le massage ayurvédique pour femmes enceintes.
magnifique moment où j'ai le grand plaisir de m'occuper de vous, avec toute ma bienveillance. et j'amène tout le matériel !
Ensuite, Doula Genève m'a permis de m'intéresser et d'apprendre le soin Rebozo. 3 heures de soins. 2 femmes qui s'occupent d'une femme. Massage intuitif à 4 mains, temps de sudation, et serrage. Je vous souhaite de vivre ce soin au moins une fois dans votre vie. Magique !
Récemment j'ai suivi la formation sur l'approche quantique de la naissance avec Karine la sage-femme, Quantik Mama. Là aussi, il y avait de la magie dans l'air ....
Et puis il y a cette période du post-partum, qui, selon moi, est aussi importante à préparer que la naissance, la précieuse place du compagnon ou de la compagne, et la récupération entre les contractions. Voilà, vous connaissez déjà 4 des nombreux points qui me sont importants et que j'aurais du plaisir à partager avec vous.
Voici pour l'instant ... je suis à votre disposition, pour vous accompagner, avec authenticité et bienveillance. à bientôt ...
Sonia
Je parle: Français
Compétences: Massage,Hypnonatal,Rebozo
Mes régions de travail: Genève
Mon téléphone: +4179 216 65 51
Mon adresse: La Rue 143 01710 Thoiry